आयुर्वेद के अनुसार बाएँ ओर करवट कर के सोने से होते है यह 5 चमत्कारी फायदे

दोस्तों इंसान का एक ही ओर करवट लेकर सोना नामुमकिन है. रात मेंहमे पता ही नहीं चलता की हमबाएँ करवट में सो रहे है या दायें करवट। लेकिन बाएँ ओर करवट करके सोने से हमारे शरीर को कई अद्भुत फायदे होते हैं। आयुर्वेद के अनुसार हमें सदैव बाएँ ओर करवट करके ही सोना चाहिए प्रेग्नेंट महिलाओं को भी बाएँ ओर करवट करके ही हमेसा सोना चाहिए।
 बाएँ ओर करवट लेकर सोने के 5 अद्भुत फायदे :-
१-दोस्तों बाएँ ओर करवट कर के सोने से शरीर में जमा टोक्सिन रात में मूत्र नाली में इकठ्ठा हो जाता है। और सुबह मूत्र के साथ बाहर निकल जाता हैजिससे हमारा वजह से लीवर सही रहता है और हमारा शरीर बहुत सी बीमारियों से ग्रष्ट नहीं होता है।
२-बाएँ ओर करवट लेकर सोने से किडनी और लीवर दोनों हमेसा ठीक रहते है जिसकी वजह से हमे कभी बिमारियाँ नहीं होती है।
३-बाएँ ओर करवट कर के सोने से  हमारा पाचन तंत्र ठीक से कार्य करता है और शरीर की पाचन शक्ति ठीक रहती है।
४-बाएँ ओर करवट लेकर सोने से सुबह पेट अच्छे से साफ होता है जिससे हमे गैस की बिमारी नहीं होती है।  ५-बाएँ ओर करवट लेकर सोने से हमारे शरीर में खून का बहाव काफी अच्छे से होता है।  वैज्ञानिकों के अनुसार भी हमेसा यही कहा जाता है कि हमें सदैव बाएँ ओर करवट कर के ही सोना चाहिए।
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