लीवर की गर्मी और सूजन को दूर करेंगे ये पक्के घरेलू नुस्खे

हमारा लीवर हमारे शरीर का सबसे अहम अंग होता है। यह भोजन पचाने, एनर्जी देने और विषैले पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने का काम करता है। ऐसे में लीवर का स्वस्थ होना बहुत जरूरी हो जाता है लेकिन कुछ लोगों के लीवर में सूजन और गर्मी पड़ जाती है जिससे पेट में दर्द होने लगता है और वजन कम हो जाता है। इसका मुख्या कारन प्रदूषित वातावरण, गलत खान-पान,  सिगरेट और शराब के अधिक सेवन से लीवर में सूजन आ जाती है। ऐसे में कुछ घरेलू उपाय अपनाकर लीवर को स्वस्थ रखा जा सकता है। आइए जाने इसके लक्षण और उपचार के बारे में

इसके मुख्य लक्षण :-
- पेट में सूजन होना
- मुंह से दुर्गंध आना
- पाचन क्रिया खराब होना
- चेहरे और आंखों में पीलापन
- यूरिन का रंग बदलना
- शरीर में कमजोरी होना
- डार्क सर्कल होना 

लीवर की गर्मी व सूजन दूर करने के कुछ रामबाण घरेलू उपाए:-
1. गाजर का जूस
लीवर की सूजन कम करने के लिए रोजाना गाजर का जूस पीन चाहिए। इसके अलावा गाजर जूस में पालक जूस मिलाकर भी सेवन कर सकते हैं।

2. मुलेठी
लीवर की सूजन को कम करने के लिए मुलेठी को पीसकर पाउडर बना लें और इसे पानी में उबालें। जब पानी ठंडा हो जाए तो इसे छान कर पी लें। इससे लीवर की सूजन और गर्मी दूर होगी।

3. सेब का सिरका
लीवर की सूजन को कम करने के लिए 1 चम्मच सेब का सिरका और 1 चम्मच शहद को 1 गिलास पानी में मिलाकर पीएं। इससे शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकलेंगे और सूजन कम होगी।

4. नींबू
लीवर की सूजन को कम करने के लिए 1 गिलास पानी में 1 नींबू का रस और थोड़ा-सा सेंधा नमक मिलाकर पीने से भी फायदा होता है। दिन में दो-तीन बार इसका सेवन करने से लीवर की गर्मी दूर होती है।

5. छाछ
लीवर की सूजन को कम करने के लिए 1 गिलास छाछ में काली मिर्च, हींग और भूना जीरा डालकर भोजन के साथ पीएं। इससे लीवर की सूजन और गर्मी दूर होगी।